儿科大夫:这几种堪称“身高克星”的食品,不要再让孩子吃了

时间:2019-11-05 11:06来源:未知作者:网络点击:

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随着经济的发展和社会的进步,现代人们的生活条件也变得越来越好,而孩子们的生活也更加的“享受”了。

现在的家长们又普遍的溺爱孩子,大多数的时候,只要孩子说要吃,家长几乎都会极大程度上的满足孩子的要求。除了日常饮食中基本的鱼、肉外,还包括目前市场中琳琅满目的各式零食。可是这些品类的食物,对孩子而言却是一种相当大的隐患。

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五岁男孩饮食“丰富”,为何却不长身高

明明是一个朋友家的五岁男孩,明明性格活泼,调皮好动,楼下的小区广场上,每天都能看到明明活泼的身影。

可是,最近这么一段的时间,大家却突然发现已经好多天没有看到过明明了,一开始大家还觉得是因为天气变凉了,家长担心孩子着凉,就不让孩子出来玩了。

直到昨天,大家这才算知道是怎么回事,原来是明明最近的身体情况不是很好。

听明明妈妈说,孩子最近的食欲特别不好,基本上是很少会吃饭,而且还会伴有咳嗽和发烧等情况。后来去了医院检查才发现,明明是患上了脾胃虚弱的症状,积食的情况也十分严重。

我暗自想,这应该是和孩子平时的饮食习惯,有很大的关系。

明明是家里唯一的孩子,整天都是被家里宠的像一个小皇帝一样,哪怕是明明在楼下玩着,每天都是零食和饮料不断,玩累了随时就过来吃点,这样也真的难免会出些什么问题。

另外,明明现在都已经五岁了,个子不高可以接受,可是相比同龄人的平均身高来说,那都是差了一截。

小孩子的脾胃大多虚弱,如果家长不能提高警惕,那么很多食物都会有可能的直接或间接性的影响孩子的成长发育。

可即使这样,很多家长却依然不能意识到重要性,还要等到最后真的伤害到孩子的身体后才会发现,可真就为时过晚了。

儿科大夫:有几种堪称“身高克星”的食品,不要再让孩子吃了

1、方便面

方便面因其中面饼大多采用油炸工艺,还有料包中的防腐剂过多的问题,这也使得方便面不但没什么营养,还被称作是“垃圾食品”之一。

可是方便面因为口味不错和比较便利的关系,受到好多人的青睐。

另外,家长有时也会因为忙碌的工作而无暇顾及孩子的吃饭,但是方便面若食用过多,真的会对孩子的成长发育带来负面影响。

2、巧克力派类的甜品

巧克力派等糕点类食品,不但口感软甜,口味繁多。但其口味还是因为食品添加剂和大量的糖精而产生的。这不但会给孩子的肠胃带来压力,还会影响孩子长身体。

3、滋补类的营养品

孩子的身高是好多家长十分重视的事情,他们会做出各样的努力帮助孩子长个。除了日常饮食中的基本营养外,家长还会额外的给孩子准备一些营养品。

可是,这很容易会对孩子的肠胃造成负担,孩子的胃肠娇嫩,吸收能力较差。

这样做,帮助孩子长高,还健康

  • 充足的睡眠

孩子的发育离不开体内生长激素的分泌。而生长激素的分泌也是有规律的,一般来说是在孩子入睡后的2-4小时内达到顶峰,而睡眠时间的适当加长也利于激素的大量分泌。

  • 合理饮食

营养是孩子成长的基础,充足的蛋白质和适量的脂肪,是孩子成长的“必需品”。

  • 晒太阳和体育运动

运动可以促进血液循环,还利于人体对营养的吸收,提高骨骼生长的活跃性。

孩子长高是家长最大的心愿,但是家长也不可太过盲目,做法一定要科学且合理。

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