预防孩子咳嗽的3个不起眼的妙招,妈妈们别错过

时间:2019-11-05 19:49来源:未知作者:网络点击:

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孩子一到秋冬季节就咳嗽?一咳就是十天半个月?

无论是新手妈咪还是二胎妈咪,避免不了会遇到这样的问题。孩子整个春夏无恙的很,一到秋冬季,面对孩子的咳嗽问题就头痛不已。咳嗽起来不但影响孩子的睡眠和脾气,同时也影响着父母的作息和心情,稍微照顾不好,日子久一点,到医院一检查下来,诊断单子上就赫然显示支气管炎或肺炎。本来简简单单的季节性适应,怎么就中招了。

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其实宝妈们在面对转季时,孩子的咳嗽问题,不妨从这饮食这方面入手。

银耳枸杞红枣冰糖水

这款甜品似乎一年四季常有,老女老少皆宜。口感可根据孩子的口味来调整,喜欢甜一点的孩子在炖的时候可多放一些冰糖,反之则少放一点。效果不但具有润肺、生津功能,而且在咳嗽的时间还具有止咳的效果。秋冬季时,可炖来给孩子们当饮品喝。做法也是十分简单,只需要准备好食材:银耳,枸杞,红枣,冰糖。洗净后一锅炖,一个小时左右即可享受。

冰糖雪梨水

冰糖雪梨水想必是家喻户晓,效果做法简直不需要过多废话了。就算成年人咳嗽,似乎都清楚炖个冰糖雪梨喝喝。梨生来具生津化痰、润肺降火之功效,特别适合秋冬季食用。水份也特别多,对于不爱喝水的孩子们,简直是福音,平时日既可以拿生吃,也可以蒸炖着吃,可尝试替代上火类零食水果。

饮食宜清淡温热

除了这两款甜品之外,秋冬两季本身也是天气干燥季节,及容易上火而导致咽喉不适及呼吸道类的问题,加之孩子的抵抗力不及成人,所以在饮食上也需要多多注意。比如说喜欢吃饼干,上火类零食的小朋友,作为宝妈们可转移一下孩子的零食阵营,家中多备此水果类零食,可与孩子沟通说明该问题,选择上偏清淡温热为主。

当然除了饮食外,秋冬季节转天,温差较大,孩子们的加衣保暖工作也是必不可少。早晨与晚上时天凉注意加衣,中午日头大时,孩子喜动,衣服弄潮了,及时隔上汗巾,日常护理多上心,虽说麻烦,平日里习惯便好。要知道孩子们的感冒中,咳嗽确实很麻烦,痊愈时间一般到七至十天。相比之下,这些注重就非常值得且有必要。

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